Yoga
16-08-2023
10:00 - 11:00 uur
Hatha Flow Yoga op de camping.
‘Ha’ is de ZON, het actieve, het mannelijke, YANG. En ‘Tha’ is de MAAN, het vrouwelijke, het kalme, YIN. Yoga betekent verbinden en verenigen. Als je yoga beoefent, verbind je via het doen van verschillende houdingen jouw mannelijke en het vrouwelijke energie, de YANG en de YIN.
Een andere betekenis van Hatha is "krachtig". En dat refereert niet alleen aan het fysieke aspect. "Krachtig" kun je ook zien als energie. Via de yoga maak je jouw krachtige energie vrij. Je brengt op een ontspannen manier jouw YANG-energie (spierversterkend, opwarmend, mannelijk) in beweging én laat tegelijkertijd jouw YIN-energie (verzachtend, ontspannend, verkoelend, vrouwelijk) stromen.
Het doen van yoga is ideaal om de dag mee te beginnen. Met aandacht bewegen, met aandacht ademen en tegelijkertijd sterker, soepeler, zachter en meer ontspannen worden in lichaam en geest. Yoga is me-time, een moment om er even open-minded helemaal voor jezelf te zijn en jezelf beter te leren kennen.
De yogalessen op de camping worden verzorgd door Nina en Kelly. Beiden beoefenen al jaren yoga én zijn gediplomeerde yoga-docenten. Vanzelfsprekend zijn hun lessen geschikt voor iedereen; het maakt niet of je nog nooit yoga gedaan hebt of dat je al (wat) ervaring met yoga hebt. Voel je welkom.
Praktische informatie
De yogalessen vinden plaats in De Pan.
Deelname is vanaf 16 jaar en opgeven kan bij de receptie. De kosten voor een yogales zijn € 12,50 per persoon.
Terug
